プーケットでリラックス

Body&Mind Day Spa
ボディ＆マインド　デイスパ

タイ古来よりの美肌トリートメントを取り入れたロマンチックな雰囲気のデイスパ｡

カロンビーチにあるデイスパ・ボディ＆マインドはそのロマンチックな造りが女性に大人気。そしてスパ通を虜にしているのがフラワーミルクバス。大型の浴槽に惜しみなく浮かべられる花びら、濃厚なミルク、エアコンルームでまどろむ至福のひととき。家庭では味わえない贅沢だ。

オーナーはタイ人女性で、古来よりタイの女性が愛用する美肌のためのメニューが取り入れられている。たとえばタイでよく取れるミネラル豊富なフレッシュココナッツやビタミンＥが豊富なジャスミンライスはスクラブに使われている。

おすすめのシークレットジャスミンライスコースはジャスミンライスでのボディスクラブ、特製ジャスミンライスクリームでのフェイシャル、アロママッサージ。マッサージも言うことなし、顔のトーンも一段明るくなった。まさに自然の恵みか！
ボートラグーンには支店、バリ風スタイルのガーデンスパもある。シークレットジャスミンライスコースは３時間で3500B､カップルは6700Bとお得｡

カロン(076-398274 (営)9:00-22:00 ガーデンスパ(076-239209
(営)10:00-20:00　カロンはカタ・カロン、パトン､ガーデンスパはセントラル､タウンから無料送迎(パッケージのみ)。 クーポンをご参照ください。

Oriental de Phuket
オリエンタル　デ　プーケット

スパを思わせるプライベートトリートメントルーム。一歩進んだタイマッサージパーラー｡

マッサージさんのたくましい腕ローラーが腰から肩甲骨のところまでツボの線にそって滑るように転がっていきます。ここはパトンのオリエンタル　デ　プーケット。まだ完成したてでピカピカのプライベート・トリートメントルームのベッドの上。

飾り気はありませんが、スパにもひけをとらないエアコン付き、フローリングのプライベートルーム。いわゆる町のタイマッサージやとは清潔感、快適さが全然違う気がします。

今回受けたのは背中＆ショルダーマッサージ。冒頭で書いたようにこの腕ローラー法が気に入りました。オイルを使うため、タイマッサージではできない技。しかしオイルマッサージより断然強いマッサージ。オイルではこの腕＆肘ローラーは使わないそうです。

出だしにお尻を腕ローラーでぐるんと円を描くようにマッサージされたときは超快感でした。
最後の締めに顔と頭のマッサージも。肩こりの人、是非お試し下さい。

写真は２人用のトリートメントルーム。まだ出来たてでとてもきれい。全部で15室ある。料金はタイマッサージ２時間600B。オイルマッサージ500B、フット400B、背中＆肩は500B（全て１時間）。２時間パッケージはタイ＆オイル800Bなど２種類の組み合わせで各種。（営）10：00−22：00　tel:076-290387-8 パトンビーチ・ディーバナパトン入
口｡　パトンマップA-3 　本誌を持参すると10％オフ。

Sukko Cultural Spa&Wellness
スコーカルチュラルスパ＆ウエルネス

スコー独自のトリートメントと地元でも人気のスパ製品は長年の研究とこだわりの結晶｡

話題のスコーオリジナル、タイシルクトリートメント。四コースある中で一番ゴージャスな『ヘブン　オブ　シルク』を受けてみました。シルクパウダーでのボディラップとフェイシャル、それにミルク＆フラワーバス、アロママッサージの三時間という内容です。

あの繭を細かく砕いてパウダーにするそうです。タイ産は特に良質で、一八種類のアミノ酸を含む良質のプロテインが含まれ、肌の弾力性を高めて老化を防止するとのこと。この威力を実感したのはラップ。シルク、ミルク、ワイルドハニーにタイハーブなどを調合した秘伝のクリームで30分間。驚きです！

潤いの膜をまとったようです。その後、このうるうる肌をミルク＆フラワーバスに沈めます。バスは本当に贅沢気分が満喫できますね。その後のアロママッサージ、フェイシャルも満足でした。丁寧な日本人スタッフの応対とカウンセリングもとても好印象を受けました。

左はラップ用の秘伝タイシルククリーム。古代タイを思わ
せるトリートメントルーム。(営)8：00-22：00 tel:076-263222　
セントラルデパートからシャロン方向に車で約10分｡日本人常駐。

Roseberry Lifestyle Spa
ローズベリーライフスタイル　スパ

ヒーリングパワーを取り入れたメニューマッサージは日本人好みの強め｡

プーケットの一流スパを手がけたドリンダ＆ニコン夫妻が経営する小さなスパ。ヒーリングをトリートメントにアレンジしているのが特徴だ。

例えばレイマッサージ。スウェーデンマッサージにレイキを取り入れている。スウェーデンマッサージは長いストロークで筋肉の深部までリラックスさせるのが特徴でここは強めと日本人好みだ。入
念にマッサージした後、セラピストから手かざしで当てられるほんのりあったかいエネルギー。それがレイキ。

レイキは人間が本来もっているヒーリングパワーでマッサージ効果もより上がる感じがする。顔のマッサージにはヒーリングストーンが使われ、リンパに沿ってマッサージ。ひんやりと気持ちいい。またオリジナルのオイルやシャンプーなどはナチュラルだけど強めの香りでかなりはまる。要予約。

レイマッサージ90分1400B、カップル料金2400B。特に足、手、顔などのツボを刺激するローズベリーマッサージ90分（料金はレイマッサージと同じ）などがおすすめ。TEL:(081-940316
081-7871990(日本語サポート）スリンビーチメイン道路沿い・コダックショップ並びの小さな庭が目印｡

HANAKO TOKYO
ハナコトーキョー

ショッピングの途中でも気軽に寄れて満足度も高いフェイシャル専門店｡ハナコはフェイシャルマッサージ専門のチェーン店でタイでは有名。

今回はアンチエイジングコース（1時間）にトライしてみた。
さすがアンチエイジングだけあってクレンジングのときから、すでにぐいぐいっと力強いマッサージが顔にほどこされる。クレンジングが終わるとスチームと吸盤で顔をポコポコ、そしてハナコ流フェイシャルマッサージで力強く顔全体をマッサージ。とくにコメカミのあたりとほお骨の上。ほお骨の上って押されるとイタ気持ちいい。顔が引き締まる感じでリンパの流れもずいぶんよくなりそうです。次に海草マスクと器具を使ってのマッサージ、仕上げに首と肩、頭のマッサージをしてくれます。翌日は小顔になった感じ。全くあの力強いフェイシャルマッサージは病みつきになりそう。

現在プロモーション中で900バーツです。本誌を持参するとトリートメント10％オフ（プロモーション除く） 営）10:00-22:00 (076-366073〜4 パトンビーチ・ジャングセイロン

Patong Synergy
パトンシナジー

低料金でグッドサービスのフットマッサージ店

パトンの郵便局通りにあるこの店は足の裏中心、リフレクソロジーの店といえるでしょう。ツボ押し棒をよく使います。足裏のツボをぐりぐりつつくというよりも、指と指の間を棒で押したり、こすったりと適当な刺激で足がほぐれていくという感じ。

もちろん、強めが好きなら『レーンレーンノイカー』（強くして）とリクエストすればＯＫです。足の仕上げは片足ずつ直角に上げて腿の付け根から足首あたりまでツボのラインにそってマッサージし

、　足裏のツボを押す。これは初体験でした。フットマッサージといっても、店によってそれぞれにオリジナリティを持っていますね。

最後に肩＆ヘッドマッサージをサービスしてくれます。料金は一時間３００バーツ。クーポ
ンがあれば２５０バーツです！クーポンをご利用下さい。

(営)9:00-24:30 tel:(076-344369 マクドナルドそばの郵便局通り

AKALIKO

ナチュラル100%の手巻き線香やアロマ・スパ製品が豊富

ジャングセイロンの地下、お土産売り場の一画にあるアカリコで珍しいアロマ製品をみつけた。

アロマリードディフューザー。アロマオイルが入ったボトルに葦の茎を差してアロマオイルの香りを拡散させるというものだ。アロマポットが要らない
手軽さ、香りは持続して約三ヵ月の使用が可能とのこと。

アカリコは線香とアロマ製品を生産直売している店。製品はオールナチュラル。このアロマリードディフューザーもオリジナルの新製品。オイルはローズ、ラベンダー、プルメリア、イランイランといった花のオイルと調合されたオイルの全八種類。
可憐なプルメリアを買ってみた。微香でさわやかな香りが部屋に漂っている。

お洒落なパッケージ入りなのでお土産にも最適だ。また自慢の手巻き線香は他にはない豊富な品揃えだ。

写真上がアロマリードディフューザー。650B。マンゴスチンなどのナチュラル石鹸は15Bから。線香セット３個で100Bなど｡ジャングセイロン地下、フードコートそばのエスカレーター隣り。クーポンをご利用下さい｡

Bikram Yoga
ビクラム　ヨガ

大量の汗をかくことより、老廃物やストレスも洗い流されるような爽快感が｡

日本でも人気のホットヨガ。その元祖ビクラムヨガがプーケットにオープンした。

ホットヨガは熱くしたスタジオ内で、２６のポーズを行う。各自のレベルは問わず、みんな一緒に行う。先生はオーストラリア人とタイ人。クラスは英語で行われるが、前面が鏡張りなので指示がわからなかったら隣をみれば大丈夫。

最初はわざわざ暖房のきいた部屋でヨガするなんて！ と思ったが、やってみれば関節が動かしやすい。最初は基本の呼吸法からスタートするが、３分で汗が滴り落ちてくる。まだ全然動いてないのに！

クラスは１回が９０分。これはちょっと厳しい！。終われば信じられないほど汗まみれ。できるできないは問題ではない、自分のペースでやればよいと先生はいう。そしてスマイルで。この爽快感、いままで味わったことないかも。

月-金は6:30、9:00、13:30､ 17:00、19:00の１日５クラス。土・日9:00、13:30､17:00の３クラス。シャワー・更衣室(ロッカー付き)完備｡バスタオル、ヨガマットも無料。料金は下記広告参照。その他
サマープロモーション(7/1-8/31)として４クラス・２週間有効で1000バーツなどもある。詳細は携帯081-8954892(日本語)

プーケットでのスパ予約と料金について

プーケットではスパによって料金システムは２通りあります。一つはウォークインで直接行っても旅行代理店などから予約しても同一料金である場合です。（今回の特集でも料金を表記しています。）

もう一つは旅行代理店やインターネットのスパ予約サイトなどを通した方が直接スパに予約するよりも安い料金で利用できるスパがあります。この場合は各旅行代理店により料金も変わってきます。またスパ料金だけではなく、送迎が無料サービスになったり、旅行代理店だけでしか販売していない特別パッケージがあったりと見逃せない利点もあります。

最後に予約時間についてですが、夕方とくに東南アジア系の団体客で大変混みあい、ゆっくり寛げない場合もありますので注意を！　午前中の予約では早朝割引をしているスパもありますので要チェックです。

プーケットのスパは施設もゆとりがあって充実しています。日本では考えられない料金で受けられるのも大きな魅力です。