Abbysan Yoga ヨガ＆ピラテスセンター
アビサンヨガは３年前にバンタオビーチ・ラグーナ地区に
オープンした。経験豊かなインド人インストラクターによる
丁寧な指導が人気を呼び、この９月にはプーケットタウンに
支店をオープン。25スタイルのヨガと女性に人気のピラテス
という、充実したプログラムが自慢。また、プーケットでは
唯一のキッズヨガクラスもある。
月曜から日曜までの早朝から夜まで、毎日約10種類前後の
クラスが催行されている。自分のレベルやスケジュールに合
わせてクラスが選択できるので、時間に制限のあるツーリス
トも受講しやすい。
またセントラルデパートの向かいという非常に便利な立地
とファシリティの整備も行き届き、気持ちよくエクササイズ
が出来るのもいい。先生はフレンドリーで細かく丁寧な指導
を個人個人にしてくれるので励みになるし、その上グッドル
ッキングなのだ！
トライしてみるなら
ビジターは１回400B。
その他プロモーショ
ン等もあり。
(営)７:30-21:00
?076-304277
?089-8674260(日本語)
セントラルの交差点をシ
ャロン方向に車で１分。
ビギナーコースにトライしてみました
とにかくいろんなプログラムがあるアビサンヨガですが、そのなかで一番、イージーなエッセンシャル フォー ビギナーズ ヨガという４５分コースを受けてみました。参加者は１０人ぐらい。エアコンが心地よくきいた教室でヒーリングミュージックが流れます。
先生はちょっとみ少年のようなインド人の先生。全体的にはストレッチのような感じで初めてでもやっていけそうです。基本中の基本ポーズというのでしょうか。もちろん、腹筋とかを使うポーズではうう～なんて唸り声がでちゃいますが。クラスは英語ですが、わからないときは、横をちろり。最後はうっすらと汗をかいて終了でした。
ロッカールーム＆シャワールームも広くて清潔。セントラルからもすぐなので、なにかと行きやすい場所です。
タイカルチャーに浸る スコーカルチュラルスパ＆ウエルネス
おいしいお店
